План школы здоровья артериальная гипертония. Школа артериальной гипертонии - Городская поликлиника №31 asortiment.ru Городская поликлиника №31

Школа здоровья для больных Артериальной гипертонией

Программа состоит из 8 занятий: Занятие 1.

план школы здоровья артериальная гипертония гипертония кризисное

Что нужно знать об артериальной гипертонии. Что такое гипертония? Что такое артериальная гипертензия?. Осложнения течения заболевания: Факторы риска артериальной гипертонии и прогноза. Как оценить факторы риска артериальной гипертонии?. Как правильно измерять артериальное давление?.

Как вести дневник пациента? Занятие 2. Здоровое питание. Как рассчитать энергозатраты?. Какова калорийность продуктов?. Какие изменения в диете нужны при артериальной гипертонии?. Как ограничить поваренную соль?

Школа здоровья для больных Артериальной гипертонией

Как обогатить рацион витаминами?. Как быть при повышенном уровне холестерина?. Как правильно составить составить меню при артериальной гипертонии? Занятие 3. Ожирение и АГ. Как рассчитать свою нормальную массу тела?.

Школа артериальной гипертонии

Как выснить тип ожирения?. Какими способами ограничить калорийность рациона? Занятие 4. Физическая активность и здоровье.

ПЛАН РАБОТЫ Школы здоровья «Артериальной гипертензии»

Какую роль и какое значение имеет физическая активность для Вашего здоровья?. Какие методы повышают физическую активность?. План школы здоровья артериальная гипертония контролировать интенсивность физических нагрузок?.

Как одеться при тренировках?.

Школа артериальной гипертонии

Как оценить свою тренированность? Занятие 5. Курение и здоровье. Что мы знаем о вреде курения?. Типы курительного поведения?. Почему люди курят?.

план школы здоровья артериальная гипертония

Что такое никотиновая зависимость?. Современные методы лечения табакокурения?. Мотивация и план школы здоровья артериальная гипертония бросить курить?.

3 степень артериальной гипертонии алмаг 01 от гипертонии отзывы

Я решил бросить курить! С чего начать? Занятие 6.

Информирование и обучение. Школы здоровья

Стресс и здоровье. Что такое стресс?.

при гипертонии 2 степени назначают гимнастики от гипертонии

Что это такое?. Социальная адаптация. Факторы риска. Формирующие стресс.

Школа здоровья "Артериальная гипертония"

Как оценить уровень стресса?. Как преодолеть стресс?.

  • Школа артериальной гипертензии
  • Немедикаментозные приемы защиты от стресса.
  • Лекарства от гипертонии на букву в
  • Измерить АД можно с помощью специальных манометров с различными возможностями ручные, автоматические, полуавтоматические и .
  • ПЛАН РАБОТЫ Школы здоровья «Артериальной гипертензии»
  • Как лечились наши предки от гипертонии
  • Диаспар теперь должен был находиться во многих километрах отсюда, и над Элвином, вероятно, простиралась пустыня с ее ползучими песчаными дюнами.

  • Когда ты подробно изучишь его жизнь - а теперь у тебя есть возможность это сделать - ты увидишь, что он изображал из себя чудотворца.

Стресс и вредные привычки. Занятие 7. Медикаментозное лечение АГ. Как повысить приверженность пациентов к лечению АГ. Цель лечения артериальной гипертонии?. Кргда начинать и как долго лечить?. Принципы лекарственной терапии. Современные лекарства — показания, противопоказания. Что влияет на эффективностьб лечения?. Еще раз о кризе. Занятие 8.

Гипертония грозит слабоумием

Отвечайте, пожалуйста, искренне, это в интересах Вашего здоровья. Обведите кружком варианты Вашего ответа. Ваш возраст:

чем опасна гипертония и почему

Еще по теме